gezond en evenwicht eten zonder al te veel restricties. Gewoon eenvoudig, 50% groenten, 25% koolhydraten en 25% proteïnen. Gezond genieten ...
Mensen willen niet leven volgens een schema toch de doorsnee mens niet atleten en mensen die competie doen kan je niet anders de kcal tellen ...
ze willen duurzame verandering / haalbare CHANGE..
Ontdek deze heerlijke recepten gezonde recepten om bij te watertanden.
Een voorproefje van wat je in de voedingschema's van The Change kan verwachten. Allemaal gemaakt door Coach/ amateur chef Nick gemaakt en op punt gezet. SMAKKELIJK !
Online intake gesprek
Persoonlijk plan
Wekelijks +
Maandelijkse telefonische
check up
Intake gesprek
Gepersonaliseerd voeding + trainingsschema
1 op 1 training
met coach Nick ( x5)
Biofeedback sheet
Gepersonaliseerd voeding + trainingsschema
Wekelijkse check up +
Maandelijkse meting